Comunicación y desencuentro
Cuando ya no os sentís escuchados o una conversación pequeña termina haciéndose grande. Trabajamos cómo os habláis, qué interpreta cada uno y la distancia que aparece cuando ninguno se siente visto.
Terapia de pareja
Volver a miraros desde otro lugar.
Un espacio de reencuentro para escucharos de otra manera, comprender qué ha ido enredando la relación y decidir cómo queréis relacionaros a partir de aquí.
El objetivo no es ganarla discusión. Es entenderqué protege cada unocuando os alejáis.
Una pareja puede quererse y, aun así, no saber salir de ciertas dinámicas. A veces el conflicto actual despierta historias antiguas, necesidades que no se expresan o formas distintas de entender el vínculo.
La terapia crea un contexto más seguro para mirar lo que sucede sin que la conversación vuelva a terminar en el mismo lugar.
Áreas de trabajo
Cinco conflictos que suelen aparecer entre vosotros.
Distancia, desgaste y desconexión
Cuando la relación se ha ido enfriando, cuesta encontrar cercanía y la complicidad parece haberse perdido. Construimos un espacio de reconexión, intimidad y reencuentro.
Heridas, desconfianza y crisis
Una ruptura, una infidelidad, una decepción o una etapa que ha dejado dolor acumulado. Trabajamos lo que sigue activo y si existe una base real para reconstruir desde otro lugar.
Desigualdad en la relación
Cuando una parte sostiene más, se adapta demasiado o carga con una mayor parte del peso emocional. Revisamos los desequilibrios y construimos hábitos más sanos para ambos.
Convivencia, crianza y proyecto de vida
Cuando el conflicto también está en cómo convivís, os organizáis, cuidáis, criáis o imagináis el futuro. Revisamos si la vida compartida os incluye de verdad a los dos.
Metodología
Intimidad individual. Dirección compartida.
Espacio individual
Permite profundizar con privacidad en lo que cada uno vive por dentro: bloqueos, miedos, necesidades y la historia personal que también entra en juego dentro de la relación.
Espacio conjunto
Alineamos objetivos, afrontamos conversaciones complejas y trabajamos de forma directa cómo os escucháis, os defendéis y cómo podéis empezar a estar de otra manera juntos.
Para que funcione
No tenéis que llegar de acuerdo. Solo querer trabajar.
Voluntad compartida
No hace falta que ambos lleguéis con la misma motivación, pero sí con disposición a escuchar y revisar vuestra parte.
Un mapa común
Identificamos la dinámica que se repite y qué necesita cada uno para sentirse seguro dentro del proceso.
Trabajo entre sesiones
Lo que ocurre en consulta se traduce en conversaciones, límites y nuevas formas de relacionaros en el día a día.
Podéis querer seguir juntos y no saber cómo hacerlo ahora.
La primera sesión es un espacio para entender qué está ocurriendo y valorar juntos el mejor punto de partida.
Sesiones presenciales en Madrid centro y online
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