Tener dudas tambiénforma parte deempezar.

Ambas. Puedes acudir presencialmente a la consulta en Madrid centro o realizar las sesiones online desde cualquier lugar.

No necesitas tener un diagnóstico ni poder explicar perfectamente qué te ocurre. Es suficiente con sentir que algo te genera malestar, se repite o te está impidiendo vivir como te gustaría.

Nos conocemos, me cuentas tu situación y empezamos a dibujar un mapa de lo que está ocurriendo. Definiremos qué quieres trabajar y cuál puede ser el mejor punto de partida.

Depende del momento, la intensidad del malestar y tus necesidades. Podemos comenzar semanalmente y después espaciar, o trabajar desde el principio con frecuencia quincenal.

Las sesiones duran alrededor de una hora. Cada persona y cada proceso son un mundo, así que la frecuencia y el ritmo se adaptan a lo que necesites en cada momento.

No hay una duración universal. Mi objetivo es que integres herramientas y autonomía, no alargar el proceso sin necesidad. Revisaremos la evolución y los objetivos de manera conjunta.

Sí. La terapia de pareja también puede ayudaros a comprender qué está pasando y tomar una decisión más consciente. No parte de la obligación de continuar ni de separaros.

No es recomendable forzar a alguien a iniciar terapia de pareja. Puedes comenzar un proceso individual para entender tu posición, tus necesidades y qué opciones tienes dentro de la relación.

Sí, cuando el proceso lo necesita combinamos espacios conjuntos con sesiones individuales para que cada persona pueda expresarse con intimidad y libertad.

El contacto inicial se realiza por WhatsApp. Cuéntame si buscas terapia individual o de pareja, tu disponibilidad aproximada y si prefieres modalidad presencial u online.