Sientes que algo en tu forma de relacionarte, sostenerte o decidir ya no te hace bien.
Psicóloga especializada en relaciones
Vínculos que no te alejen de ti.
Un espacio terapéutico para comprender el conflicto de fondo, salir de dinámicas que te desgastan y vivir con más calma, coherencia y conexión contigo.
Más claridad para volver a elegirte.
10 añosacompañando procesos personales y de pareja
Madridconsulta presencial en el centro
Onlineterapia estés donde estés
No siempre necesitas aguantar un poco más.
A veces necesitas entender qué te está pidiendo esa parte de ti que ya no puede seguir igual. Puede que por fuera sigas funcionando y, sin embargo, por dentro todo se haya vuelto ruido: dudas, culpa, conversaciones que se repiten o una relación en la que ya no sabes dónde quedas tú.
La terapia no consiste en darte respuestas prefabricadas. Consiste en crear un espacio seguro y honesto para que puedas entender lo que vives, recolocarte y actuar desde un lugar más consciente.
Puede que te reconozcas aquí
Esto es para ti si…
Estás atravesando una ruptura, una crisis o una relación ambigua que te genera mucho ruido interno.
Te cuesta poner límites, ordenar lo que sientes o salir de patrones que se repiten.
Vives con culpa, sobrecarga o una sensación constante de confusión.
Has llegado a un punto en el que necesitas entender qué te pasa y empezar a recolocarte.
Quieres relacionarte desde un lugar más consciente, libre y coherente contigo.
Cómo puedo ayudarte
Dos espacios. Un mismo propósito.
Comprender lo que ocurre y construir una forma más habitable de vivirlo.
01Terapia individual
Un encuentro de autoconocimiento y conexión real contigo. Para comprenderte en profundidad, recuperar fortaleza interna y convertirte en tu propio recurso de calma, seguridad y autorregulación.
Conocer la terapia individual
02Terapia de pareja
Un espacio de reencuentro para volver a miraros, escucharos de otra manera y entender qué ha ido enredando la relación hasta llevaros al punto en el que estáis hoy.
Conocer la terapia de parejaPresencial en Madrid centroOnline estés donde estés
Mi forma de trabajar
Entender. Procesar. Recolocar.
Una terapia cercana y directa, con profundidad emocional y herramientas que puedas trasladar a tu vida real.
Comprender el fondo
Poner palabras a lo que ocurre, ordenar el conflicto y salir del ruido mental.
Trabajar la huella emocional
No quedarnos solo en entenderlo: procesar lo vivido para que deje de pesar igual.
Convertirlo en cambio
Llevar lo trabajado a tus decisiones, tus límites y tu manera de relacionarte.
Lo que encuentras en consulta
Cercanía sin rodeos.
“Clara, concisa y sin rodeos.”
“Directa, pero amable.”
“Abrirse se siente como estar en casa.”
Sobre mí
Soy Laura.
Psicóloga, sí. Pero antes que eso, persona: hija, amiga, hermana, pareja y expareja. Alguien que también ha tenido que aprender a mirarse con más honestidad.
Durante 10 años he acompañado a personas que necesitaban dejar de mirar solo la piedra del camino para volver a ver las posibilidades que había alrededor. Trabajo desde la teoría, la experiencia y una escucha muy atenta a lo que cada persona necesita de verdad.
Para seguir ordenando
Recursos para llevarte contigo.
Antes de empezar
Preguntas que quizá ya te estás haciendo.
¿Trabajas online y presencial?
Sí. Puedes hacer tu proceso online desde cualquier lugar o de forma presencial en Madrid centro.
¿Cómo sé si necesito terapia individual o de pareja?
Si el malestar tiene que ver principalmente con cómo te sientes, te vinculas o decides, empezaremos por un espacio individual. Si ambos queréis trabajar la dinámica compartida, la terapia de pareja será el punto de partida. Si dudas, lo vemos en el primer contacto.
¿Con qué frecuencia son las sesiones?
La frecuencia se decide según el momento y las necesidades del proceso. Podemos comenzar semanalmente y espaciar después, o plantear desde el inicio sesiones quincenales.
¿Cuánto dura cada sesión?
Las sesiones duran alrededor de una hora. Cada persona y cada proceso son un mundo, así que la frecuencia y el ritmo se adaptan a lo que necesites en cada momento.
¿Qué ocurre en la primera sesión?
Nos conocemos, me cuentas qué está pasando y definimos qué quieres trabajar. Saldrás con una primera lectura del conflicto y una propuesta de camino adaptada a ti.
No tienes que tenerlo todo claro para empezar.
Solo necesitas sentir que ha llegado el momento de entenderte mejor y dejar de sostener a solas algo que ya pesa demasiado. Puedes hacerlo presencialmente en Madrid centro u online desde cualquier lugar.
Quiero empezar terapia